Der Weg zum richtigen Laufschuh

Lauf- und Ganganalyse

Was ist der Unterschied zwischen der kostenfreien Analyse beim Laufschuhkauf und einer kostenpflichtigen Lauf- und Ganganalyse im Long Distance Laufladen im Berliner Zentrum?

Der Hauptunterschied liegt in der Vorbereitung, Auswertung und damit in der Dauer der Analyse.

Mehr erfahren

Kostenfrei

Umfassende Beratung inklusive Analyse beim Laufschuhkauf

Statische Analyse

Wenn es "nur" um einen Schuhkauf geht starten wir mit einem Eingangsgespräch und einer statischen Analyse, bei der wir uns die Füße und die Beinachsen ansehen.

Probelauf

Bei einem Probelauf vor der Tür schauen wir, ob das ausgewählte Modell zum Läufer passt und meist finden wir gemeinsam deinen Traumschuh.

Du suchst den perfekten Laufschuh?

Dann komm einfach bei uns im Long Distance Laufladen vorbei.
Einen Termin für einen Laufschuhkauf brauchst du nicht.

Zu unseren Produkten

Kostenpflichtig

Professionelle Lauf- und Ganganalyse

Fachkundige Beratung

Die Analysen werden ausschließlich von einem dafür ausgebildeten Berater durchgeführt!

Vorbereitung

Bei der großen Laufanalyse markieren wir zusätzlich zur statischen Analyse, je nach Analyseart, festgelegte Punkte am Körper. Danach geht‘s aufs Laufband.

Kameraaufnahmen

Sechs Spots setzen das Laufband ins rechte Licht und zwei Kameras filmen deine Bewegungen von vorne, von hinten und von der Seite (je nach Analyseart).

Umfangreiche Analyse

Anschließend werten wir die Bilder aus, besprechen eventuelle Fehlstellungen und geben umfangreiche Tipps und Empfehlungen. Das dauert ca. 45-60 Minuten.

Schuhauswahl

Im Anschluss an die umfangreiche Analyse folgt die Schuhauswahl und eine eventuelle Beratung und Anpassung einer Einlegesohle.

Auswertung & Empfehlungen

Per Mail verschicken wir die Auswertung, Kräftigungs- und Dehnungsempfehlungen und bei der Standard Plus und Premium-Analyse auch die Videos.

Lauf- und Ganganalyse auf einem Laufband mittels Videoaufnahme für eine optimale Beratung zum Kauf des passenden Laufschuhs

Umfassende Auswertung der Lauf- und Ganganalyse für eine optimale Beratung zum Kauf des passenden Laufschuhs

Beratungsgespräch zum Kauf des passenden Laufschuhs

Lauf- und Ganganalysen

Finde das für dich passende Paket

STANDARD (Fuß)

Im Mittelpunkt dieser Variante stehen Fuß, Unterschenkel und Sprunggelenk.

Besonderes Augenmerk gilt hier

der Pronations- und Abrollbewegung des Fußes
den Fuß- und Sprunggelenksbeschwerden (z.B. Hallux Valgus, Fersensporn, Bandläsionen)
der Sportschuhberatung und Einlagenberatung

Empfehlenswert für

Laufeinsteiger und Walker

Bitte bring deine aktuellen Laufschuhe (sofern vorhanden) mit. Ideal wäre zudem eine kurze, enge Lauf- oder Badehose bzw. ein Bikini.

Dauer der Analyse:	ca. 30 Min.
Preis:	59,- €

Jetzt Standardanalse buchen

STANDARD PLUS (Fuß, Knie und Beinachse)

Aufbauend auf der Standard wird diese Analyse um das Knie und die gesamte Beinachse ergänzt.

Zusätzlich analysiert werden

Tibia-Rotationen
dynamische Stellung der Beinachse
Beckenstabilität
Kniebewegungsmuster
Auswertung der Kniebewegung
umfassende Beratung zur Beinstellung
sowie Tipps für den Laufstil

Besonderes Augenmerk gilt hier bei

Kniebeschwerden (z.B. Arthrosen, vor/nach Knieoperation, „Runners Knee“)
Achillessehnen- und Schienbeinbeschwerden (z.B. Schienbeinkantensyndrom)
Schmerzen im Bereich des Oberschenkels

Empfehlenswert für

Laufeinsteiger und CheckUp vor dem ersten Marathon

Bitte bring deine aktuellen Laufschuhe (sofern vorhanden) mit. Ideal wäre zudem eine kurze, enge Lauf- oder Badehose bzw. ein Bikini.

Dauer der Analyse:	ca. 45 Min.
Preis:	89,- €

Jetzt Standard Plus Analyse buchen

PREMIUM (Fuß, Knie, Beinachse und Rücken)

In unserer umfangreichsten Analyse findet der gesamte Körper Berücksichtigung. Basierend auf der STANDARD Plus Analyse werden in dieser Becken, Oberkörper und Rücken inklusive der Wirbelsäule in die Vermessung einbezogen. Damit können wir Ihnen detaillierte Auskünfte über Ihre ganzheitliche Körperkinematik geben.

Ergänzend zur STANDARD Plus Analyse erfolgt die Untersuchung und Winkelmessung der gesamten Beinachse sowie des Beckens und der Wirbelsäule und eine dynamische Aufnahme des Oberkörpers/Rückens.

Empfehlenswert bei

Beschwerden im Lendenwirbelsäulenbereich und unteren Rücken
Hüftbeschwerden (z.B. Dysplasien, Arthrosen, Schleimbeutelverletzungen)
therapieresistente Probleme
Beschwerden orthopädischer Herkunft
für ambitionierte Läufer und regelmäßige Marathon-Teilnehmer

Bitte bring deine aktuellen Laufschuhe (sofern vorhanden) mit. Ideal wäre zudem eine kurze, enge Lauf- oder Badehose bzw. ein Bikini.

Dauer der Analyse:	ca. 60 Min.
Preis:	199,- €

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PREMIUM KIDS

Spezielle Laufanalyse für Kinder und Jugendliche von ca. 10 - 16 Jahren

Bei dieser Analyseform gehen wir speziell auf die wachstumsbedingten Fehlstellungen und Verletzungen der jungen Sportler ein.

Beinhaltet

ein ausführliches Eingangsgespräch
Aufnahmen mit zwei Kameras von vorne-hinten und Seite
Beinachse, Knie von vorne, Kniewinkel seitlich, Fersenbein, Hüfte und Wirbelsäule
Ansicht und Erklärung der Bilder und Lösungsvorschläge bei Fehlstellungen
Tipps zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Empfehlung des passenden Laufschuhs

Bitte bring deine aktuellen Laufschuhe (sofern vorhanden) mit. Ideal wäre zudem eine kurze, enge Lauf- oder Badehose bzw. ein Bikini.

Dauer der Analyse:	ca. 60 Min.
Preis:	59,- €

Jetzt Premiumanalyse Kids buchen

Häufig gestellte Fragen

Du hast Fragen? Wir die passenden Antworten.

In welcher Sprache finden die Laufanalysen statt?

We can do it also in English! Wir sprechen deutsch und englisch, sodass wir euch umfassend beraten können.

Aus welchem Grund sollte ich eine Laufanalyse durchführen?

Auch dein Körper braucht eine Inspektion! So wie bei der Inspektion eines Autos in der Werkstatt solltest du regelmäßig dein eigenes „Fahrwerk“ überprüfen lassen.

Allerdings haben wir Menschen keinen eingebauten Kilometerzähler, der uns regelmäßig mahnt. Erst wenn Schmerzen beim Sport, Gehen oder Stehen auftreten, bemerken wir plötzlich, dass etwas nicht mehr in Ordnung ist. Ursächliche Probleme sind dann vielleicht:

Verschlissene Schuhe
Fehlstellungen der Füße
Knie-, Hüft- oder Beinfehlstellungen
Dysbalancen und Funktionsschwächen

Was genau wird bei der Lauf- und Ganganalyse untersucht?

Moderne Kameratechnologie erfasst das Laufband aus allen Richtungen. Die Videoanalyse-Software TEMPLO zerlegt anschließend deine Bewegung in kleinste Elemente. Dabei kontrollieren wir - je nach Variante - die folgenden neuralgische Punkte wie:

Laufstil bzw. Gangbild – Oft ist falsches Gehen oder Laufen der Grund für Probleme.
muskuläre Defizite – Dysbalancen in der Muskulatur beeinflussen deine Haltung negativ.
Stabilität des Beckens - wichtig bei Rücken- und ISG-Beschwerden
„Overcrossing” – Übersetzen deine Füße über deinen Körperschwerelot und verursachen so Beschwerden?
Stellung der Beinachsen – Ist dein Bein gerade oder in sich gebogen?
Kniekinematik – Wohin dreht dein Knie in der Belastung barfuß und mit Schuhen?
Pro- oder Supination im unteren Sprunggelenk - Fehlstellungen im Fuß können sich auf den ganzen Körper auswirken.

Was sollte ich zur Lauf- & Ganganalyse anziehen bzw. mitbringen?

Damit wir deine Bewegung professionell analysieren können, werden entsprechend Punkte am Körper markiert. Dafür benötigst du entsprechende Kleidung.

Bei Männern ist eine kurze Laufhose und bei Frauen eine kurze Laufhose und ein Sport BH/Top optimal.

Bitte bring unbedingt deine getragenen und sportart-spezifischen Lieblingsschuhe/Einlagen zur Bewegungs-Analyse mit!

Die Analyse findet in einem abgetrennten Raum statt. Es gibt Duschen.

Wie melde ich mich für eine Lauf- und Ganganalyse an?

Du kannst dich du über unser Online-Buchungstool oder telefonisch unter 030 - 36 40 99 64 anmelden.

Wir benötigen ca. 2 Tage Vorlauf.

Andere Termine als im Online-Buchungstool angegeben sind nach telefonischer Absprache möglich.

Du bist neugierig auf eine Lauf- und Ganganalyse geworden?

Dann buch eins unserer Analysepakete. Bei Fragen kannst du dich gern jederzeit bei uns melden.

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