Long Distance Running Club
Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Läufer - im Long Distance Running Club in Berlin Mitte findest du Gleichgesinnte und die Möglichkeit, deinem Laufziel näher zu kommen. Ein Lauftrainer steht immer an deiner Seite.
Social Run - kostenfrei
jeden Dienstag 6 km (6 - 6:30 min/km)
Premium Mitgliedschaft
60 € für 3 Monate, weitere Vorteile wie z.B. zusätzlich Tempoläufe am Samstag (ab Anfang Januar 26)
Der Kurs findet ab 10 Teilnehmern statt.
Anmeldung
über Strava, per Mail
Ganzjähriges Lauftraining in Berlin Mitte
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dienstags |
18 Uhr (ab 14.10!) Social Run |
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| samstags |
10 Uhr für alle Premium Mitglieder |
ca. 60 - 90 Minuten
- jede Woche wechselnde Inhalte,
- dienstags Dauerlauf, Lauf-ABC & Dehnungsübungenmit Mathis
- samstags Intervalle & Ausdauerschnelligkeit
Wir haben im Sommer den Tiergarten und im Winter einen beleuchteten Weg an der Spree/Str. des 17. Juni als Trainingsgebiet zum Laufen zur Verfügung.
Im Herbst treffen wir uns ab und zu am Mommsenstadion und rennen den Teufelsberg hoch!
- Michael (Teilnehmer Olympische Spiele 1996 )
- Mathis Marathonläufer, Trailrunner
- Carsten (Trainer DLV B-Lizenz Lauf)
- zusätzliche Teilnahme am Tempotraining (samstags)
- Vergünstigungen bei Teilnahme an allen Laufkursen
- Duschen & Umkleiden im Long Distance Laufladen
- Information zu besonderen Aktionen
- Erstellung von Trainingsplänen für Halbmarathon oder Marathon inkl. Trainingsbetreuung samstags zu günstigen Konditionen
- In der Vorbereitung auf den Berliner Halbmarathon im April und den Berlin Marathon im Herbst findet ab 10 Teilnehmern ein weiterer Trainingstag am Mittwoch statt!
Wir arbeiten noch an einem kompletten Konzept. Unser Plan Stand 11.09.:
- Der Lauftreff am Dienstag ab 14.10. ist kostenlos!
- Der Beitrag für die Premiummitgliedschaft wird (voraussichtlich) 60 € für 3 Monate betragen.
- Vertragslaufzeit: 3 Monate
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